Tak jak napisałem opiszę w tym poście jak spędzić wakacje tak aby wspominać je najlepiej.
Pewne badanie których nie będę przytaczać udowadniają że najważniejszą rolę w wspominaniu odgrywa moment szczytowy danej emocji oraz zakończenie.
Już tłumaczę moment szczytowy jest moment w którym nasze emocje które potem będziemy wspominać są na najwyższych obrotach, a końcówka jest to w jaki sposób kończy się nasze odczuwanie przyjemności (na jakim poziomie). Czym jest on wyższy tym lepiej wspominamy dane wydarzenie. Opisujemy je tylko z tego powodu jako dwukrotnie lepsze, niż osoby kończące z słabym odczuciem pozytywnych emocji.
Przykład: jeśli chcesz mieć naprawdę udane wakacje. Zaplanuj sobie podczas ich trwania jeden dzień pełnych wrażeń, a następnie na sam koniec również zadbaj aby ich nie brakowało, dzięki temu będziesz wspominać je lepiej niż jeśli rozłożyłbyś je w czasie.
Zasada ta brzmi odwrotnie co do emocji negatywnych, więc jeśli już coś niemiłego ci się przytrafi podczas trwania wypoczynku to zadbaj aby na sam koniec ta emocja się nie nasiliła.
Bardzo ważne jest również nasze przyzwyczajanie się do przedmiotów którymi się otaczamy na pewno każdy z nas odczuwał kiedyś fascynację nową zabawką a po tygodniu była ona już w koncie. Nasz mózg przyzwyczaja się w błyskawicznym tempie i nie sposób mu się czymś fascynować przez całą wieczność. Nawet miłość do drugiej osoby po czterech latach zamienia się w zwykłe przyzwyczajenie. Wiec zastanów się czy wakacje krótsze ale za to w hotelu z codziennym zwiedzaniem i robieniem szalonych rzeczy nie będą lepszym rozwiązaniem od 3 tygodniowego wypadu nad jezioro? Jeśli nie zdążysz się do czegoś przyzwyczaić będziesz w stosunku tego bardziej napalony i pragnął tego bardziej niż jeśli po pewnym czasie będzie to po prostu coś.
Wiec planując wakacje zastanów się:
Czy lepszym rozwiązaniem będą wakacje skrócone ale bardziej zakręcone.
I jakie rzeczy zrobisz w ostatni i któryś dzień wypoczynku aby wspominać go najlepiej.
Pozdrawiam i zapraszam do realizowania swoich nie zapomnianych wakacji.
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz