Jak zabrać się do roboty!

Prowadzę obecnie remont pokoju i mam spore problemy aby zająć się robotą, lecz znam i stosuję całkiem dobrą i sprawdzoną metodę jak sobie z tym poradzić.

Mianowicie jest to zasada 5 minut.

Wymaga ona minimum nakładu silnej woli a daje niezłe efekty. Ja stosuję ją zawsze gdy nie mogę zmusić się do roboty, i robię rzeczy oddalające mnie od moich celów, jak na przykład błąkanie się po Internecie. Zasad jest bardzo prosta:

Jak zacząć stosować fiszki?

Jeśli przeczytaliście poprzedni post 
Teraz opisze ci po kolei wszystkie czynności potrzebne do wdrożenia w swoje życie fiszek.

 1. Pierwszą rzeczą o jaką należy się zatroszczyć jest pudełko z mnóstwem przegródek. U mnie taką role odgrywa pudełko wędkarskie (które dostałem od mojego ojca) jest mnóstwo różnych rodzajów więc myślę że wstępując do sklepu znajdziesz coś dla siebie w odpowiedniej cenie. Jeśli zakupisz takie pudełko to nawet jeśli przestaniesz się uczyć słówek, przyda ci się na pewno na jakieś drobiazgi jak śrubki, czy biżuteria.

Moje rady dla ciebie w wyborze są następujące: najlepiej aby posiadało około 20 małych przegródek (czym więcej tym lepiej), Było dość wysokie aby można było w nim spokojnie zamknąć fiszki (ja cały czas się boję że mi gdzieś upadnie i wysypią się z niego wszystkie karteczki), dobrą rzeczą jest też możliwość tworzenia przegródek według własnych potrzeb.
Oczywiście jeśli posiadasz w domu jakieś pudełko i uważasz że się nada to wykorzystaj je.

 2. Blok techniczny jest podstawowym budulcem fiszek, jest sztywny i nie jest go tak łatwo pogiąć w porównaniu do zwykłych kartek, które przysporzą ci bardzo szybko nerwów. Dobrze jest również aby zakupić format A3 wtedy od razu robimy dwukrotnie większą ilość fiszek niż normalnie.

 3. Dobrze piszący gruby długopis, aby nasze fiszki były czytelne i identyczne. Tak aby nie kojarzyć słówek po kolorze długopis tylko po słówku. Jeśli kiedyś uczyłeś się słówek z listy to na pewno kojarzyłeś jakie jest obecne słowo na podstawie poprzedniego, nie o to nam chodzi.

 4. Wykonaj kartoniki. Pamiętaj aby ich rozmiar dostosować do wymiarów pudełka u mnie jest to 3x4,5 cm i jest to bardzo wygodny format.

 5. Część kartoników przeznacz na stworzenie etykiet poszczególnych przegródek. Mają one być kolorowe aby wyróżniały się od fiszek i dobrze aby posiadały opis kiedy słówka z danej przegródki powtarzasz. U mnie znajdują się następujące: Teraz, jutro, 3n, 3n+1, 3n+2 (jako powtórki za 3 dni), siedem z dniami tygodnia (powtórka za tydzień), i jeszcze 1-10, 11-20, 21-31 (jako powtórka za około miesiąc). Konkretnie jak się nie pogubić opisze w kolejnym poście.

 6. Wykonaj pierwsze fiszki. Jeśli jakieś słówko ma wiele tłumaczeń piszemy je na jednej karteczce, problem zaczyna się gdy mamy na przykład słowo "móc" które w angielskim występuje jako could, may, might wtedy dobrze jest dopisać wskazówkę na stronie polskiego słowa np. pierwszą literę słowa angielskiego. Ważne jest też że pod angielską nazwą pisze fonetycznie wymowę, tu polecam kożystanie z forvo.com gdzie posiadamy wymowę słówek przez native speakerów.
Z lewej przedstawiam jak zostało to rozwiązane u mnie.

 7. Naucz się słówek z fiszek które właśnie stworzyłeś i włóż do przegródki teraz.

To mamy część "fizyczną" za sobą zostaje nam tylko opisanie systemu powtórek i sposobu nauki słówek.

I'm Watching You Dad

Szybka notka.

    Szukając ostatnio materiałów do nauki angielskiego na trafiłem na filmik po którym poleciała mi łezka z oka.
Porusza on bardzo ważny temat (relacji ojca z synem) więc proszę weź go do serca, lub przekaż komuś kogo on dotyczy.

Film posiada napisy polskie jak i angielskie.

Świetna metoda nauki Angielskiego - Fiszki

    Dzisiaj opisze Ci w związku z moim wyzwaniem na pewno znaną przez nas wszystkich metodę nauki jaką są fiszki. Jeśli z niej korzystałeś na pewno kojarzy ci się z milionem najróżniejszych karteczek, które ciężko opanować, i nie nadającymi się na dłuższą metę. Przynajmniej ja to tak widziałem.

(Przepraszam za jakość zdjęć)

    Dlatego podejmując ostatnie wyzwanie tak jak również wcześniej uznałem że jeśli w księgarniach językowych, czy empiku sprzedawane są właśnie fiszki to jest to w takim razie dobra metoda. Uznałem że nie będę wydawać pieniędzy na kawałeczki zapisanego papieru (w empiku 55 zł za pudełko), a po drugie mnie interesuję konkretnie słownictwo z pierwszego 1000. Zacząłem tworzyć swoje fiszki i po paru dniach uświadomiłem sobie że się gubię i powtarzam to samo słownictwo które znam, albo nie powtarzam słówek które uznałem już że umiem, a pisałem już tu jak to się najczęściej kończyło.

Jak zmechanizować życię.

Miałem sporą przerwę spowodowaną praktykami, oraz wyjazdem na Przystanek Woodstock.
Chciałbym z góry podziękować wszystkim wspaniałym ludziom których tam spotkałem i z którymi świetnie się bawiłem. Dzięki nim naładowałem energię na przyszły rok i do zobaczenia w 14'.

Dobra zabieramy się za bardzo ważny temat który podobno jest odpowiedzialny w 90% za nasze życie. Mianowicie są to nasze nawyki. Szczerze moim zdaniem 99,9 % naszego sukcesu to nawyk.

Jak wstawać rano ?

   Każdy choć raz w życiu obudził się o wschodzie słońca :), co prawda w zimie takowy występuje o godzinie 8:00, ale co tam. Nie murze nikomu tłumaczyć korzyści wynikających z wczesnego wstawania, ale wspomnę że samo uczucie z tym związane jest świetne.

Niezapomnianene wakacje

Hej! Witam po przerwie.

  Tak jak napisałem opiszę w tym poście jak spędzić wakacje tak aby wspominać je najlepiej.

  Pewne badanie których nie będę przytaczać udowadniają że najważniejszą rolę w wspominaniu odgrywa moment szczytowy danej emocji oraz zakończenie.

A6W - Aerobiczna Szóstka Weidera 2

Zanim przeczytasz zapoznaj się z pierwszą częścią postu.

Zapraszam Cię do strategi osiągnięcia płaskiego brzucha dzięki A6w.

Jak zrealizować Aerobiczną 6szóstkę Weidera?
   Po pierwsze podejmij decyzję że chcesz realizować A6W, zamiast może zacznę najwyżej nie skończę jak nie będzie mi się chciało.

A6W - Aerobiczna szóstka weidera

Każdy o niej słyszał. Połowa spróbowała. Wyjątki ją ukończyły.

Stara dobra Aerobiczna szóstka weidera, tak się składa że od lutego należę do trzeciej grupy. Nie powiem momentami było ogromnie ciężko były przerwy, chwile rezygnacji, lecz w pocie czołach udowodniłem sobie że się da. Była to moja druga próba zaliczająca się do postanowień noworocznych, pierwsza nieudana trwająca 2 tygodnie była 8 miesięcy wcześniej.